Afspraak maken?

Qua symptomen lijken stress en een burn-out erg op elkaar. Het is moeilijk om te weten waar stress stopt en wanneer een burn-out begint. Het is belangrijk om stress tijdig te herkennen zodat u hier, in samenwerking met professionals, iets tegen kan doen. In onderstaand schema ziet u de verschillende eigenschappen die u ervaart bij stress en een burn-out op een rij.

StressBurn-out
Je zet je te veel inGeen of weinig inzet
Je ervaart emoties sterkerJe ervaart een afvlakking van emoties
Veroorzaakt hyperactiviteitVeroorzaakt een hulpeloos gevoel
Je hebt minder energieJe hebt minder motivatie en hoop
Kan leiden tot angstKan leiden tot depressie
Lichamelijke gevolgenEmotionele gevolgen
Hogere kans op vroegtijdige sterfteHogere kans op uitzichtloosheid
0

Start typing and press Enter to search