Meer zelfvertrouwen? Voel je zelfverzekerder door deze tips!
Zelfvertrouwen is, zoals het woord al aangeeft, het vertrouwen dat je in jezelf hebt, het vertrouwen dat je op eigen kracht taken aankunt en tegenvallers het hoofd kunt bieden. Zel
Verslaving: Wanneer slechte gewoontes doorschieten
Een verslaving is hardnekkig en ontstaat in veel gevallen uit een slechte gewoonte of is het resultaat van experimenteren. Je kunt verslaafd raken aan middelen als alcohol, drugs e
Neem afscheid van de overtollige kilo’s!
Wil je graag wat kilo’s kwijt? Heb je al verschillende diëten geprobeerd maar lukt het nog steeds niet? Een crashdieet stimuleert vaak het jojo-effect, in eerste instantie vlieg
Timemanagement: 7 tips voor meer effectiviteit en ontspanning
De hele dag ben je druk bezig geweest, maar helaas met hele andere dingen dan je bedacht had. Het beantwoorden van telefoontjes en e-mails, even snel een collega helpen en een onge