Gezond de feestdagen door!
Nog een week en dan is het weer tijd voor uitgebreide kerstdiners en brunches. Gezelligheid met familie en vrienden staat centraal, net als al dat lekkere, vaak wat minder gezond e
Last van angstige gedachten? Zo kom je er van af!
Zo af en toe angstige gedachten hebben, is heel gewoon. Een afspraak bij de tandarts, examen of sollicitatie kunnen je een angstig en bang gevoel geven. We hebben er allemaal wel e
Leuke tips om je thuis te ontspannen!
In de wintermaanden is het heel verleidelijk om lekker warm binnen te blijven. Uitstapjes en activiteiten laat je, door het koude weer en de donkere dagen, een beetje links liggen.